俗话说一白遮百丑，美白美白女生朋友一到夏天的手臂手臂时候就会开始穿短袖短裤，这时候就是产的最比拼肤色的时候了。很多小伙伴的好方手臂可能不是那么白，下面小编为大家介绍几个美白手臂的美白美白方法。

嘉媚乐CAMENAE杏仁蛋白赋活手霜：触感细腻、润滑，产的最减退手部因干燥龟裂引起的好方细纹问题，双手呈现丝缎细滑美感。美白美白

BYTREE'S玫瑰精油柔润美白手膜：蕴含玫瑰精油、手臂手臂柠檬香薰精油、产的最透明质酸及多种焕肤精华，好方快速渗透，美白美白为手部肌肤补充所需的手臂手臂水份及营养，保湿、产的最美白滋润手部肌肤。令其迅速获得更新，恢复柔嫩白皙的纤纤玉手。

1.保湿美白

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。

2.防晒不能停

日晒是造成手臂变黑的元凶，想要美白，防晒就不能停，即使是冬季也不能落下防晒工作，很多人使用美白保养品后变白了，但后期又变黑了，这就是只顾着美白，疏忽防晒造成的。

3.牛奶沐浴

将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。

4.番茄美白

可将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 。 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

5.肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，手臂也会出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及手臂皮肤的废物。

1、黄瓜敷手臂

女孩子应该都知道黄瓜经常可以当做面膜，也算是个美白的最快方法了，来护理面部皮肤，不仅可以美白，还可以给肌肤提供一些营养成分，那么对于手臂美白，黄瓜也是可以起到一些作用，和敷面膜一样，我们可以将面膜切片，然后敷于手臂上，因为黄瓜含有非常高的维C，可以促进黑色素的代谢，减少色素的积累，其实黄瓜的美白效果还是挺好的，要是身体哪些地方需要美白，也是可以用黄瓜。

2、牛奶美白

牛奶有消肿的作用，特别是对刚晒的皮肤有特别的作用，而且还可以美白肌肤，牛奶还可以适当地搭配一些洋甘菊来进行擦拭，这样的效果会更加明显一点，因为洋甘菊有镇静的作用，可能晒完太阳之后，皮肤有炎症的结果，白肤美中就有这样子搭配使用，这样用会令皮肤在美白的过程中，也在慢慢修复。 3、涂防晒霜 

出门的女孩子一定要养成涂防晒霜的习惯，如果一旦发现自己手臂上的防晒霜已经快没了，应该及时补充。其实很多时候防晒不是只做面部的皮肤就够了，其实大腿也是需要防晒的，很多时候大腿的暴晒时间达到一定的过程，就会直接引起黑皮肤的情况，所以不管外出都要注意大腿防晒。

一、甘蔗木瓜猪蹄汤

原料：甘蔗适量、木瓜半个、猪脚适量、枸杞15g、马蹄10g、姜片2片、盐适量做法：

1、将猪蹄洗净焯水，甘蔗去皮切段、木瓜切丁。

2、锅中倒入水后，放入猪蹄煮开后再改小火放入姜片，煮40分钟。

3、最后放入木瓜，甘蔗和马蹄，再煮10分钟

原理：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对肌肤美白起到很好的作用，而木瓜不仅有美容护肤的功效，还能丰胸。

二、红豆汤

材料：红豆3、白砂糖

做法：先将红豆洗净，加水煮烂，然后加如适量的白糖再煮5分钟。

三、猕猴桃色拉

材料：猕猴桃、虾仁、奶酪粉、鸡蛋、沙拉酱、油各适量做法：将猕猴桃去皮洗净，切块，碗里倒入适量的酸奶打底，把剩下的材料倒进搅拌均匀即可。